عصير الليمون وفوائده

Saturday, September 7, 2019



يعد عصير الليمون نوعا من أنواع المشروبات اللذيذة والمنعشة التي تستخدم في إعداد الكثير من أنواع الحلويات والمأكولات، وهو من أشهر انواع العصائر المنتشرة في العالم خاصة في الدول الحارة، ويعمل على تقوية المناعة ويساعد في الحماية من امراض القلب وله العديد من الفوائد الصحية أبرزها:

السرطان
الليمون غني جدا بالمركبات التي تساعد في الدفاع عن الجسم من هجوم أنواع مختلفة من السرطان، لذا فهو يمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

اضطراب المعدة
يعمل عصير الليمون على تقليل أعراض اضطرابات المعدة ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي تتضمن الإمساك أو الإسهال، ويمكن تناول كوب من عصير الليمون كل صباح.

وظائف الكبد
تناول كوب من عصير الليمون بعد الاستيقاظ يساعد على تحسين وظائف الكبد وطرد سموم الجسم، وهو مفيد في تحطيم الدهون.

الالتهابات
نظرا لارتفاع نسبة فيتامين ج، فإن عصير الليمون عند تناوله يعطي المزيد من القوة.

ضغط الدم
يعاني الكثير من الناس من نقص البوتاسيوم في الجسم وهو ما يجعلهم عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذا عصير الليمون سيزيد من مستوى البوتاسيوم ويحمي من امراض القلب ويعالج مشاكل ضغط الدم.

مقالات مشابهة

ترمب: حتى الآن لا نعمل وفق خطة طوارئ

مدير الصحة في فرنسا : نحن في بداية مرحلة تسمح لنا بتقييم جدوى إجراءات العزل في احتواء كورونا

ترمب: طلبت من الكونجرس المزيد من الأموال لمكافحة كورونا

انطوان قسطنطين: "أتبنّى هذا الموقف"

بالصور- اغتيال أحد الكوادر الامنية لـ"حزب الله"

أحد شعانين مختلف في قرنة شهوان عين عار بيت الككو والحبوس