7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم
شارك هذا الخبر

Thursday, December 6, 2018

كيف نشرب الشاي، هل نشربه لوحده أم مع شيء آخر؟ يؤكد العلماء على أن الشيء الذي نختاره مع الشاي يحدد مستوى استيعابه وفائدته للجسم.

ولأن الشاي بات من المشروبات المنتشرة التي يتناولها الجميع بشكل يومي تقريبا، فمن الضروري التعرف إلى بعض المواد وتأثير تناولها رفقة الشاي:

1- الحليب

يحب الكثيرون تناول الشاي مع الحليب. ووفقا للخبراء، يزيد الحليب من خصائص الشاي المدرة للبول، ولكنه يخفض من تأثيره المنشط. ومن جانب آخر، زيادة حموضة الشاي مع الحليب يمكن أن تحسن الحالة الصحية.

2- السكر

يحفز السكر مع الشاي الأسود الدورة الدموية في الدماغ، حتى أن تناول كوب واحد من الشاي مع السكر يمكن أن يشفي من الصداع. ويؤدي تخمير الشاي مع السكر إلى إنتاج المركب الكيميائي كاتيهين، وهو من مجموعة الفلافونويد التي يمكن أن تصبح مسكنا قويا ومضادة للميكروبات. ولكن السكر في هذا المشروب يمنع الجسم من امتصاص فيتامين В1 الضروري لعمل الجهاز العصبي بصورة طبيعية.

3- الشاي مع العسل

تساعد 2-3 ملاعق شاي من العسل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وفي هذه الحالة، يفضل تناوله مع الشاي الأخضر.

4- الشاي مع الليمون

يزيد الشاي بنوعيه الأسود والأخضر من خاصية امتصاص فيتامين С الموجود في قطعة الليمون الموضوعة في الشاي، وبذلك تتضاعف فائدتها كمصدر لهذا الفيتامين.

إقرأ المزيد
اكتشاف فائدة غير متوقعة للشايفائدة غير متوقعة في كوب الشاي
5- الشاي مع الشوكولاتة

إن تناول الشاي مع الشوكولاتة الداكنة أو المرة يحفز وينشط الدورة الدموية في الدماغ. وتناول الشاي مع الشوكولاتة مضاد لتشنج الأوعية الدموية.

6- الشاي مع الزنجبيل

هذا المشروب يساعد في التخلص من الوزن الزائد. كما يحسن الحالة البدنية ويعزز جهاز المناعة ويساعد في مقاومة العدوى المرضية.

7- الشاي مع القرفة

تستخدم القرفة كمادة تفيد في التخلص من الوزن الزائد. وعند تناولها مع الشاي الأسود تتعزز هذا الخاصية. كما أن هذا المشروب يعزز جهاز مناعة الجسم.

المصدر: ميديك فوروم

مقالات مشابهة

الرئيس العام للرهبانية إحتفل بعيد مار يوحنا في رشميا بمشاركة البطريرك

خاص ــ نواب "امل" و"حزب الله".. يقايضون المهجرين بالجنوب!

مدعي عام أنقرة يصدر مذكرات توقيف بحق 32 ضابطا في الجيش التركي بتهمة الانتماء لجماعة فتح الله غولن

قراران اتهاميان للقاضي صوان في جرائم إرهابية

في النّبطية.. مروّج مخدّرات و4 من زبائنه بقبضة "المعلومات"!

ارسلان يتحدّث عن فضيحة في الجيش: "ألف حرام"!

بغداد تعلن عن مقتل 14 عنصرا من داعش جنوب كركوك خلال ضربات لقوات التحالف الدولي بالتنسيق مع جهاز مكافحة الإرهاب

التحكم المروري: جريح في حادث تصادم بين سيارة ودراجة نارية على طريق عام دير الزهراني مقابل البلدية

خاص ــ مقايضة خفية في لجنة المال والموازنة.. وهذه ميزانيات المستشارين!!