إليكم أفضل السبل للوقاية من الكورونا

  • شارك هذا الخبر
Wednesday, February 26, 2020

أكدت اختصاصية التغذية مونيك باسيلا زعرور عبر صوت لبنان ان النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة بانتظام والامتناع عن التدخين افضل سبل وقاية من الكورونا.

زعرور دعت الى محاربة البدانة والاكثار من الفواكه والخضار بعد غسلها جيدا وعدم تناول اللحم النيء للحفاظ على مناعة عالية، اما اللجوء الى الفيتامين "سي" او المشروبات الساخنة كاليانسون والزنجبيل فهي وسائل غير مفيدة لأشخاص لا يتبعون نظاما غذائيا وحياتيا صحيا.