عصير الليمون وفوائده

Saturday, September 7, 2019



يعد عصير الليمون نوعا من أنواع المشروبات اللذيذة والمنعشة التي تستخدم في إعداد الكثير من أنواع الحلويات والمأكولات، وهو من أشهر انواع العصائر المنتشرة في العالم خاصة في الدول الحارة، ويعمل على تقوية المناعة ويساعد في الحماية من امراض القلب وله العديد من الفوائد الصحية أبرزها:

السرطان
الليمون غني جدا بالمركبات التي تساعد في الدفاع عن الجسم من هجوم أنواع مختلفة من السرطان، لذا فهو يمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

اضطراب المعدة
يعمل عصير الليمون على تقليل أعراض اضطرابات المعدة ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي تتضمن الإمساك أو الإسهال، ويمكن تناول كوب من عصير الليمون كل صباح.

وظائف الكبد
تناول كوب من عصير الليمون بعد الاستيقاظ يساعد على تحسين وظائف الكبد وطرد سموم الجسم، وهو مفيد في تحطيم الدهون.

الالتهابات
نظرا لارتفاع نسبة فيتامين ج، فإن عصير الليمون عند تناوله يعطي المزيد من القوة.

ضغط الدم
يعاني الكثير من الناس من نقص البوتاسيوم في الجسم وهو ما يجعلهم عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذا عصير الليمون سيزيد من مستوى البوتاسيوم ويحمي من امراض القلب ويعالج مشاكل ضغط الدم.

مقالات مشابهة

التحكم المروري: تم انهاء التجمع عند المدينة الرياضية من قبل القطعة المعنية

التحكم المروري​: تجمع عدد من المواطنين عند تقاطع ​المدينة الرياضية​ باتجاه ​بيروت​

مخزومي: ‏من حق أي لبناني يريد العودة إلى وطنه أن يحصل على التسهيلات اللازمة

فنانة مصرية ادعت الإصابة بكورونا... والعقاب بانتظارها

وزير التربية: لإعطاء الحكومة بهذه المرحلة صلاحيات استثنائية لان الظرف استثنائي

هنري حلو: ‏التواصل ممنوع لكن التكافل مطلوب في زمن فيروس كورونا اللعين