العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
الزيت الذي عليكِ إضافته إلى القهوة لخسارة 6 كيلو بشهر واحد!
شارك هذا الخبر

Friday, November 10, 2017


كوب من القهوة هو حليف روتينك الصباحيّ، لا تتخلّي عنه مهما كانت الحال. رائحته تحفّزك لبدء يومك بنشاط ومذاقه يدغدغ كل أحاسيسك وينسيك همومكِ.

من المعروف أن القهوة تحتوي على نسبة كافيين تحفّز عمليّة الأيض في الجسم بطريقة خفيفة، فكيف إن حوّلت هذا الشراب إلى حارق دهون وعامل أساسي لخسارة الوزن؟! بمجرّد إضافة بعض المكوّنات الطبيعيّة المتوفّرة في مطبخك ستتمكّنين من حرق نسبة أكبر من السعرات الحراريّة وإذابة الدهون العنيدة.

ستحتاجين إلى:

*ملعقة صغيرة من القرفة

*¾ كوب من زيت جوز الهند

*1/2 كوب من العسل (اختياريّ)

كيفيّة التحضير:

*قومي بمزج هذه المكوّنات إلى أن تحصلي على خليط متجانس.

*ضعي هذا المزيج في وعاء زجاجي وأغلقيه بإحكام.

*أضيفي ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من هذا الخليط إلى كوب القهوة الذي تتناولينه في الصباح. (استخدمي القهوة من دون أيّة إضافات أخرى مثل الحليب أو السكّر).

*إن كنت تحبّين مذاق الشوكولا، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكاكاو غير المحلّى.

هذا الشراب بالتحديد وإن أرفقته بنظام غذائي معتدل سيساعدك على خسارة 6 كيلوغرامات في شهر واحد.

مقالات مشابهة

لهذه الأسباب لا تتناولي العصير الطبيعي قبل الفطور

تقليل الكربوهيدرات يعالج الكبد الدهني

أفضل تمارين لتقوية عضلات القدم وتخفيف أوجاعها

منتجع سيكس سينسيز زيغي باي يعيّن مساعد مدير تنفيذي جديد لقسم المأكولات والمشروبات

تعرف على مخاطر الحِمية القاسية

مصاب بنزلة برد؟ إليك هذه النصائح قبل ركوب الطائرة

هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء

كيف يمكن ملاحظة أعراض العقم عند الرجل؟

نتائج كارثية لـ"باراسيتامول" على الهرمونات الجنسية!