“لودميلا بوتينا” احتجزها بوتين في دير…فكيف انتقمت منه؟ العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
أفضل طريقة للوقاية من البرد أثناء الحمل
شارك هذا الخبر

Wednesday, November 08, 2017

خلال فترةالحملتضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة بنزلات البرد، لكن يمكنك إتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى.
وتزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على الجنين، مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له.
تنظيف الأنف بإستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى.

وإلى جانب ذلك عليك مراعاة الآتي:

- استنشاق الماءالنظيف باستمرار لتنظيف الأنف.
- تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.
- تكرار غسل اليدين.
- التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.
- تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي.
- شرب الماء والسوائل الدافئة.
- الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.

مقالات مشابهة

عبد الرحمن الراشد - لبنان يواجه مصيره أيضاً

سلمان الدوسري - الحريري «محتجزاً»... كذبة 2017

هذا ما سيفعله الحريري فور عودته الى لبنان!

أكرم البني - ولكن.. عن أي تسوية سياسية يتحدثون؟!

خالد الدخيل - خيار الحريري و«حزب الله»

مفاجأة من قيادة الجيش للبنانيين بمناسبة عيد الإستقلال

ترامب وماكرون.. وإتّفاق على مواجهة أنشطة "حزب الله"

العين على القاهرة اليوم..فماذا ينتظر لبنان؟!

“8 آذار”: لا حكومة دون حزب الله!