“لودميلا بوتينا” احتجزها بوتين في دير…فكيف انتقمت منه؟ العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
إليكِ أفضل طريقة للوقاية من البرد أثناء الحمل
شارك هذا الخبر

Tuesday, November 07, 2017

خلال فترة الحمل تضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة بنزلات البرد، لكن يمكنك اتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى. تزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على الجنين مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له.

قبل سرد مجموعة الاحتياطات التي تساعدك على الوقاية من نزلات البرد وقت الحمل، إليك أهم إجراء عليك القيام به، وهو: تنظيف الأنف باستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى.

إلى جانب ذلك عليك مراعاة الآتي:

* استنشاق الماء النظيف باستمرار لتنظيف الأنف.
* تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.
* تكرار غسل اليدين.
* التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.
* تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي.
* شرب الماء والسوائل الدافئة.
* الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.

24.AE

مقالات مشابهة

عقاب صقر لم يعد على لائحة ترشيحات “المستقبل”

جوجلة لمرشحي “التكتّل” في كسروان وجبيل

زياد بارود: مرسوم “الأقدمية” اتخذ حجما أكبر مما يستحق

المفكرة ليوم الثلثاء 23 كانون الثاني 2018

اربعة جرحى جراء حادث سير في حاريصا

نديم الجميل يتضامن مع العامل خضر !

الانتخابات في زحلة: أشرف الموسوي هو الشخصية التي ترضي جميع الأطراف

الترشيحات في زحلة: أشرف الموسوي هو الشخصية التي ترضي جميع الأطراف

متحدث كردي: ارتفاع قتلى العملية العسكرية التركية في عفرين إلى 10 بينهم 7 مدنيين