“لودميلا بوتينا” احتجزها بوتين في دير…فكيف انتقمت منه؟ العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
إليكِ أفضل طريقة للوقاية من البرد أثناء الحمل
شارك هذا الخبر

Tuesday, November 07, 2017

خلال فترة الحمل تضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة بنزلات البرد، لكن يمكنك اتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى. تزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على الجنين مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له.

قبل سرد مجموعة الاحتياطات التي تساعدك على الوقاية من نزلات البرد وقت الحمل، إليك أهم إجراء عليك القيام به، وهو: تنظيف الأنف باستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى.

إلى جانب ذلك عليك مراعاة الآتي:

* استنشاق الماء النظيف باستمرار لتنظيف الأنف.
* تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.
* تكرار غسل اليدين.
* التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.
* تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي.
* شرب الماء والسوائل الدافئة.
* الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.

24.AE

مقالات مشابهة

الدفاع المدني: حريق داخل سيارة على اوتوستراد السيد هادي نصرالله

الحرّة: الجيش في زيمبابوي يعلن دعمه للتظاهرات المناهضة لموغابي المقررة السبت "طالما بقيت سلمية"

ماكرون اكد من غوتنبرغ الرغبة في الحوار مع ايران

كوريا الشمالية تستبعد إجراء مفاوضات بشأن الأسلحة النووية

باسيل من موسكو: لا نريد أن نفكر إلا بالعلاقات الممتازة مع السعودية ولم نلجأ الى التصعيد الديبلوماسي

لماذا يجب أن تخلع الحامل المجوهرات عند الولادة؟

توسك يمهل بريطانيا حتى الشهر المقبل لإحراز تقدم في بريكست

ماي: الاتحاد الأوروبي يرى "تقدماً جيداً" بمحادثات بريكست

موسكو تبني سياجاً حدودياً بين أوكرانيا وشبه جزيرة القرم