“لودميلا بوتينا” احتجزها بوتين في دير…فكيف انتقمت منه؟ العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
تقلُّب التصرُّفات... بين المزاجيّة والمرض
شارك هذا الخبر

Saturday, October 28, 2017

دخل «فادي» الى مكتبه حيث يعمل كمديرٍ في إحدى الشركات، والبسمة لا تفارق وجهَه، مُلقياً التحية على كل الموظفين. بعد مرور وقت قليل، ودون أيّ سبب واضح خرج من مكتبه صارخاً على الجميع، مهدِّداً موظفاً بالطرد. فهل يُعتبر «فادي» مفصوماً أو مُصاباً باضطراب عقلي ونفسي؟ أو أنه يعاني فقط من تقلّبات مزاجية غير طبيعية؟تتغيّر حالتنا المزاجية من حين الى آخر، حسب الظروف المحيطة بنا، ولكننا نجد مَن يغلب عليهم تقلّب المزاج دون أيّ مسببات واضحة، فيكون الشعور بالحزن والسعادة غير مشروط بموقف معيّن يستحق ذلك. فمتى نتحدّث عن تقلّبات مزاجية غير طبيعية، ومتى تُعتبر هذه التقلبات اضطراباً؟

في هذا السياق، حاورت الـ«الجمهورية» الاختصاصية في علم النفس العيادي والأستاذة الجامعية الدكتور كارول سعادة التي قالت: «يضيف المزاج اللون على حياة كل إنسان، فهو المسؤول عن المزاج الإيجابي كالفرح، أو السلبي كالحزن، على النشاطات المختلفة. وبينما تُعتبر التقلّبات المزاجية المحدودة أمراً طبيعياً عند جميع البشر، يشخّص المزاج الذي يحمل تداعيات سلبية على حياة الشخص، أمراً مرَضياً يجب الانتباه له ومعالجته».

من الطبيعي جداً، أن يتغيّر مزاج الإنسان بين يوم وآخر، نسبةً لبعض الأمور الداخلية والعضوية وحتّى الجسدية، كالهرمونات والإفرازات على مستوى الدماغ، اضافةً الى الأمور الخارجية كالطقس أو أيّ عامل يحيط بالانسان.

ولكن متى نتكلم عن تقلب المزاج المرَضي وغير الطبيعي؟ تجيب د. سعادة «من المهم التفرقة بين نوعين من تقلّب المزاج: الأول والذي يُعتبر خفيفاً ويقتصر على التقلّبات المزاجية غير الطبيعية، والثاني الذي يصنَّف مرضاً بحدّ ذاته ويُعرف باضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder)».

هل أنتم مصابون بالتقلّبات غير الطبيعية؟

يعاني عدد كبير من الاشخاص من التقلبات المزاجية غير الطبيعية، ولكن لا يدرون غالباً بإصابتهم بسبب قلّة الوعي في هذا الموضوع. فماذا عن صفات المصاب وسلوكه؟ تقول د. سعادة إنّه «عندما نتكلّم عن المزاج المرَضي، من المهم أن نشيرَ الى المدة الزمنيّة التي استمرّ فيها هذا التقلّب، بهدف تحديد إذا كانت هذه المزاجية مبالغاً فيها وتؤثر في حياة الشخص، ومحيطه، وفي عمله ونومه.

فيمكن أن يشعر الشخص دون أيّ سبب واضح، بالفرح وأن يكون مفرَط النشاط بشكل يفوق الطبيعة الامر الذي يُزعج مَن يحيطه، بينما يمكن أن يعاني في وقت آخر من نوع من أنواع الاكتئاب، ما يخلق لديه أفكاراً سوداء.

عندها يجب التأكّد من غياب الأسباب والأمراض العضوية كمشكلة في الغدد مثلاً، التي تُعتبر مسؤولةً وبشكل كبير عن هذا التغيير. في المقابل، عند غياب الأمراض العضوية، يمكن ربط تقلّب المزاج بشخصية الإنسان وتركبيتها، فالشخصيات المرَضية معرّضة اكثر من غيرها لا سيما الشخصية الحادّة (borderline personality)، والشخصية الهستيرية».

إضطرابٌ ثنائي القطب

التقلّبات المزاجية على أنواعها، تؤثر سلباً في المصاب، وتخلق له نوعاً من العذاب ولمَن حوله. وفيما تبقى عوارضُ التقلّب المزاجي غير الطبيعي بسيطة نسبياً، تكون عوارض اضطراب ثنائي القطب أكثرَ جدّية.

وتشرح د. سعادة «لا تقتصر عوارض الإصابة بالمرض على المزاجية غير الطبيعية، فهنا نتكلّم عن فقدان السيطرة في السلوك والمبالغة في التصرّفات، إن كان من ناحية الفرح أو الحزن.

ففي حالة الفرح نلاحظ أنه يصبح كثير الكلام، ويُصاب بزيادة مفرطة في النشاط، وعدم إدارة صرف المال، وعدم النوم لمدّة قد تصل الى الـ3 أيام. وعند الحزن، يسيطر عليه الاكتئاب والانعزال والتفكير الجدّي بالانتحار. وتجدر الاشارة، الى أنّ المريض يتحوّل من مزاج الى آخر دون أيّ سبب واضح يحفّز ذلك».

التعايُش مع تقلّبات المزاج

تُعتبر النساء معرضات أكثر من الرجال للاصابة بالتقلبات، نسبةً للامور العضوية التي تصيبها كالهرمونات في الدورة الشهرية أو مع انقطاع الطمث. ولكن تُعبّر النساء عن مشكلاتهنّ اكثر من الرجال ما يؤمّن لهنّ الراحة، ولا يهدف تعبير الرجال سوى لحلّ مشكلة معيّنة وليس فقط التكلّم عنها. الى ذلك، هل يمكن التعايش مع هذه التقلّبات المَرَضية أو أنها تستدعي علاجاً جدّياً؟ بحسب د. سعادة «بالنسبة للتقلّبات غير الطبيعية، على المريض أن يكتشف إصابته من تلقاء نفسه.

فالاعتراف بهذه المشكلة هو الخطوة الاساسية للتخلّص منها. وفي التفاصيل، يختلف تحسّن الشخص حسب شخصيّته وحسب عمله بجدّية على تحسين ذاته، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اعترافه بمبالغته، وبتقبّل معاناته من مشكلة تقلّب المزاج، والتوقّف عن لوم الآخرين.

بعد هذا الوعي في فهم نفسه، يجب أن يدرس الافكار التي تسبق تقلّباته المزاجية غير المبرَّرة وأن يعمل على تحسينها، لاسيما أنّ الفكرة هي التي تخلق المزاج. وفي هذه الحالة يمكن للشخص معالجة نفسه بنفسه، خصوصاً مع عيش حياة صحية من خلال الاسترخاء وممارسة الرياضة والقيام بالنشاطات التي يحبها، كما يمكن التوجّه لزيارة المعالج النفسي اذا اراد أيّ مساعدة في ترتيب افكاره».

معالجة الاضطراب ضرورية... والّا!

أمّا بالنسبة للاصابة باضطراب ثنائي القطب، فلا يمكن ترك المريض يعالج نفسه بنفسه خصوصاً انه قد يحتاج في بعض الاحيان الى دخول المستشفى وتناول العلاج الدوائي الجدّي لتأمين استقرار مزاجه. وتشرح د. سعادة «غالباً ما يفقد المريض السيطرة على نفسه، وبالتالي على المحيط الانتباه لتصرّفاته. لا يمكن للمريض أن يعلم أنه مصابٌ بالاضطراب، وعادةً تبدأ العوارض بالظهور على الشخص فتفاجِئ المحيطين به، ولا يعلمون سببَ سلوكه المبالَغ به فيأخذونه الى المستشفى أو عند الطبيب، وهنا قد تشخّص حالته.

ويلعب المحيط دوراً مهماً بعد التشخيص بمنع تطوّر العارض، فإذا بدا الاكتئاب أو فرط في النشاط على الشخص يقومون باستباق حصول العارض مع المختص. وبالنسبة للتشخيص، نقوم بمراقبة التقلّبات الايجابية والسلبية للمرض على مدّة 6 أشهر للتفرقة بين الاصابة بالمرض والكآبة. أمّا العلاج فيرتكز على فريق عمل متعدّد الاختصاصات، لاسيما الطبيب النفسي الذي يصف الدواء والمعالج النفسي الذي يتابع حالة الشخص وأهله».

وتضيف: «عندما يفقد المريض السيطرة على سلوكه ومزاجه، نضطر الى ادخاله الى المستشفى، لإبعاد الخطر عنه ومراقبته لاسيما انه يمكن أن يؤذي نفسه ومَن حوله، ولإعطائه علاجه الدوائي بانتظام. وفي الحالات الاخرى، يرافق الدواء المريض لمدّة طويلة ليتمكّن من التعايش مع حالته، وقد تختلف هذه المدّة بين شخص وآخر».

إنتبهوا الى المراهقين

من الضروري أن ينتبه الشخص لإصابته بالنوع الاول من اضطراب المزاج غير الطبيعي كخطوة أوّلية وأساسية للعلاج، الامر الذي لا يمكن تحقيقه عند الاصابة باضطراب ثنائي القطب. وتوضح د. سعادة أنّ «من المهم الانتباه الى المراهقين لأنّ اضطراب ثنائي القطب يظهر في هذه الفترة العمرية أي في اواخر المراهقة.

كما على المحيط دعم المصاب بالاضطراب ومساعدته، لأنّ المريض ليس مسؤولاً عن هذه الحالة، فهي خارج سيطرته. لذلك يلعب المختوين والمحيط دوراً مهماً من ناحية الدعم والانتباه الى الامور التي قد تحفّز مزاجه الايجابي او السلبي.

أمّا في التقلبات العادية، فلا يمكن دائماً تحميل المحيط هذه المشكلات بل يجب على الشخص الانتباه الى نفسه وتحمّل مسؤولية تصرفاته، خصوصاً أنّ مَن حوله غير مضطر أن يتحمّل هذه التقلّبات، لاسيما أنّ ذلك قد يخلق مشكلات بين الثنائي مثلاً، وفي العمل، فاذا كان المدير يعاني من تقلّبات مزاجية فما ذنب الموظفين؟

مقالات مشابهة

جان عزيز: أوراق السعودية أصبحت أقلّ في لبنان

إطلاق "عمليات الصحراء الكبرى" في العراق

قائد الحرس الثوري: نزع سلاح حزب الله غير قابل للتفاوض

الذهب يتراجع.. والسبب؟

إنماء طرابلس هنأت بعودة الحريري ونوهت بمواقف عون

الحريري: في ظل الخلافات السياسية تمكن سلامة من تحسين وضع الليرة

وصول البطريرك الراعي الى القصر البابوي للقاء البابا فرنسيس

الحريري: أشكر مشاعر الجميع واؤكد لكم اننا في لبنان همنا الاساسي الاستقرار وهذا ما سنعمل عليه.

الحريري: همنا الاساسي هو الاستقرار وهذا ما سنعمل عليه وما سنقوم به وعلينا جميعاً أن نتكاتف لمصلحة لبنان